用莲藕打造一款秋季滋补养生菜：绿豆镶莲藕
原料：绿豆60克﹑糯米60克﹑莲藕2节
调料：冰糖适量
做法：
1.绿豆﹑糯米淘洗干净，用莲养生加清水浸泡1小时。藕打
2.莲藕去皮，造款滋补洗净。秋季
3.将莲藕的菜绿一端切下一部分，约2cm左右。豆镶
4.把绿豆﹑糯米放入莲藕孔中，莲藕用筷子压实。用莲养生
5.莲藕孔都装满，藕打压实即可。造款滋补
6.切下的秋季那部分也塞满绿豆和糯米。
7.把切下的菜绿部分盖回，用牙签固定好。豆镶
8.莲藕放高压锅中，莲藕加水淹没莲藕，用莲养生放入冰糖。
9.煮一小时后，捞出。
10.待不烫手后，切成薄片，摆盘即可。
【温馨提示】
1.绿豆﹑糯米先用水浸泡一小时，煮的时候可以很容易煮烂。
2.绿豆﹑糯米放莲藕孔的时候，要用筷子压实。
3.一定要用牙签把藕固定好，否则里面的绿豆和糯米会出来一部分的。
4.用高压锅至少一小时才可以把里面的绿豆煮烂，用一般的锅时间要更长。
5.喜欢咸味的，可以用盐代替冰糖的哦。
(责任编辑：pc软件)
配享太庙有哪些好处？什么样的臣子可以配享太庙？
煲一锅超好喝的健脾汤 芸豆肚片汤
南方人眼中东北菜代名词 酸菜白肉
变废为宝煲出靓汤 榴莲壳乌鸡汤
青天之名：包拯断案的真实与传奇推荐文章
-
很多人受到文学作品的影响，都会以为古代皇帝喜欢把修建皇陵的工匠杀掉灭口，那么古代修建皇陵的工匠最后都是怎么逃生的?其实事实就是，他们根本不必逃生。在古代正所谓得民心者得天下，像这种杀掉修建皇陵的工匠灭
...[详细]
-
近日，济南市民刘先生爆料称他所购买的王老吉瓶装饮料里出现絮状腐败物，数量很多，并且瓶子有胀气的现象。据东方网报道，5月30日下午，刘先生和记者相约在济南天桥医院门口一同与王老吉的工作人员见面。记者看到
...[详细]
-
食材：鱿鱼2—3条配料：料酒、姜丝、黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐、白胡椒、食用油、蒜味辣椒汁做法：1、准备好腌制调料，料酒、姜丝、黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐、白胡椒。2、鱿鱼去内脏去表膜
...[详细]
-
一、材料五花肉带皮）我用了图上肉的一半量，主要是没耐心切了）蒜瓣、老姜、香叶、干辣椒、八角、桂皮、花椒粒、熟花生米、熟白芝麻、生抽、老干妈、芝麻油、醋、香菜二、准备1、五花肉买回来洗净沥水，入冰箱速冻
...[详细]
-
北仑河口，位于中国浙江省宁波市北仑区，是中国大陆海岸线的最南点。这里既有美丽的海滨风光，也有丰富的海洋资源。今天，就让我们一起走进这片神秘的海域，探寻北仑河口的魅力。一、北仑河口地理位置与特点北仑河口
...[详细]
-
主料：西瓜皮2块配料：胡萝卜1/2根、木耳适量、玉米粒少许、豌豆30g、燕麦片适量调料：盐1茶匙、鸡精1/4茶匙准备：削去西瓜皮绿色的硬皮部分，留一层红瓤，切成1厘米左右的瓜皮丁，胡萝卜去皮切丁，木耳
...[详细]
-
原料：意大利面100克、新鲜罗勒100克、大蒜2瓣、松仁10克(约一小把)、橄榄油100ml、盐2茶匙(10克)、帕马森干酪(Parmigiano-Reggianocheese)30克、白胡椒粉1/2
...[详细]
-
食材：羊肉、水萝卜、旱黄瓜配料：葱末、姜丝、料酒、老抽、孜然粉、椒盐、白胡椒、橄榄油、盐、黑芝麻做法：1、新鲜羊肉一块，取厨房用纸蘸去表面水渍。2、将羊肉切成宽度约1cm的丁状。3、放入适量料酒、老抽
...[详细]
-
很多朋友都想知道三国孙吴宗室的墓地选址为什么那么特殊?直接跨越三省?其实产生这种现象的主要原因是东吴的势力不断扩张，其后代的宗室墓地也就放在了新扩张的领土之上。(一)东吴：三世创业，经营东吴时间长达百
...[详细]
-
食材：羊肉、水萝卜、旱黄瓜配料：葱末、姜丝、料酒、老抽、孜然粉、椒盐、白胡椒、橄榄油、盐、黑芝麻做法：1、新鲜羊肉一块，取厨房用纸蘸去表面水渍。2、将羊肉切成宽度约1cm的丁状。3、放入适量料酒、老抽
...[详细]
热点阅读
